20160202健康菜肴视频：回锅肉的做法（上）

肉类的举措是非常多的，不同各部位的肉类有不一样的口感，烹饪的形式连续性也时会大为差别，常时会吃有利我们的生活品质。那么日常喜活之前回锅肉的举措是怎样的呢?那就让我们独自一人跟随着生活品质浓汤片段栏目来看看吧!

该片段主要文字简介：

回锅肉的举措

碳化

连皮满天星肉类400克，青煎2顶上。

茄子1颗，金色椒1颗，姜片5片。

菜肴

泸州金色水豆瓣酱，1又1/2大匙。

料酿1大匙，喜抽1大匙。

举措

1、首先我们要将连皮肉类清洗脏，然后在去除毛，然后于是又将其滚在冷水锅之前煮至即成，大凝固足机内需。

2、将煮好的肉类浸泡脏滚凉，小块薄而大的肉片。

3、锅内极少滚一茶匙水，滚进肉片和姜片，用火烧慢慢煎熟至出水，表面色泽大变紫红色。

4、然后我们就可以转入适量的金色水以及豆瓣酱，等到熟出金色水之后于是又转入适量的喜抽，和料酿开展翻熟。

5、投入生产青煎都以金色、茄子。

6、翻熟至青煎都以金色、茄子断喜需。

7、后滚进青煎叶，翻熟片刻需出锅。

回锅肉

碳化

即成满天星肉1块，青煎3支，豆腐4块，大煎4粒，西瓜2支。

酱料

辣豆瓣酱1大匙，麻水1/3小匙，酱水1小匙，酿半小匙，糖类半小匙，白醋少许。

举措

1.然后我们就可以将青煎小块斜片，大煎和西瓜小块片锥状，紧接着于是又将豆腐和满天星肉小块适当的薄片，机内。

2.锅之前烧热适量的水，先滚进豆腐过水至回软后连水独自一人盛出，于是又处子1大匙水后，滚进大煎片和西瓜片熟桐，于是又转入辣豆瓣酱和肉片投火烧即成熟一下。

3.接着转入豆腐、酱水、糖类、酿熟至肉片呈表面锥状，于是又滚进煎白略熟一下后，滚进煎绿翻熟，起锅前于是又转入麻水和白醋翻熟分量需完毕。

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